Gesund durch den Herbst

Hallo liebe Learnas,

wie geht es Ihnen? Wir hoffen, dass Sie gesund durch den Herbst kommen. Es ist wirklich sehr kalt geworden. Jetzt muss man erst recht auf die Gesundheit achten und das Immunsystem stärken.

Was machen Sie im Herbst um Ihr Immunsystem zu stärken? Gibt es irgendwelche Tees oder Kräuter, die Sie zu sich nehmen? Oder machen Sie mehr Sport?

Ich trinke sehr gerne Ingwertee mit Zitrone und nehme Vitamin D ein, weil die Tage nun kürzer sind und man wenig Sonnenstrahlen abbekommt. Außerdem gehe ich gern im Wald spazieren. Die feuchte Luft tut der Nase und Lunge gut. Ich bin gespannt auf Ihre Tipps und freue mich, wenn Sie einen Kommentar schreiben.

Diese Woche steht folgendes im Lernzentrum an:

Am Donnerstag um 14:30Uhr findet über Alfaview das Sprechcafé mit dem Thema „Mobilität“ an.

Am Freitag um 9:00Uhr findet unser Schreibcafé im Lernzentrum statt und wir schreiben einen Brief zum Thema „Bitte um Informationen“.

Wenn Sie noch Fragen haben, dann rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns!

Wir freuen uns.

Liebe Grüße aus dem Lernzentrum

Sati

Ein Kommentar

  • Hallo Liebe Beraterinnen,

    ich freue mich auf die neue Informationen . Zuerst möchte ich erklären, was ich im Herbst für meine Familie machen
    Ich koche gern meistens die Linsensuppe oder Gemüsesuppe und wir trinken immer Matetee mit Thymianblättchen
    Außerdem trinken wir frische Orangensaft.
    Ichwünsche Ihnen immer gesund bleiben.
    Mit Freundlichen Grüßen
    Emelin Mrad

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